وقتی عزت نفس کم است اغلب تحت تاثیر هراس قرار می گیریم. ترس از واقعیت که در برخورد با آن خود را نابسنده و کم کفایت احساس می کنیم. ترس از حقایق درباره خودمان یا دیگران که آن را انکار و یا در خود سرکوب کرده ایم.