روانشناسی
سه عامل مؤثر بر موفقیت فرآیند سوگواری
سه عامل مؤثر بر موفقیت فرآیند سوگواری
سه عامل مؤثر در فرآیند سوگ عبارتند از: ماهیت رابطه با فرد از دست رفته، ناگهانی رخ دادن فقدان و قدرت سیستم حمایتی (ورتمن و سیلو، ۱۹۸۷).
1. ماهیت رابطه: کنار آمدن با فقدان شخصی که رابطه ی دو سو گرایانه ای با او داشته اید دشوارتر است. رابطه ی دو سو گرایانه، رابطه ای است که در آن مسایل تعهد و اعتماد حل و فصل نشده اند. در این گونه روابط نواقصی وجود دارد که موجب احساس تنفر، خشم، خصومت و گناه می شود. وقتی فرد از دنیا میرود این احساسات تشدید می شود. همچنین بهبود یافتن از فقدان فردی که بسیار به او وابسته بودید نیز دشوار است. ممکن است به شدت احساس وابستگی و درماندگی کنید چرا که آن فرد بسیاری از نیازهای شما را ارضا می کرده است.
2. ناگهانی بودن فقدان: اگر از پیش خود را برای مقابله با فقدان آماده کرده باشید، راحت تر با آن کنار خواهید آمد. وقتی فقدانی قابل انتظار است بخش اعظم فرآیند سوگواری قبل از وقوع آن تکمیل می شود فقدان های غیر منتظره تکان دهنده است، زیرا ما را به یاد ماهیت غیر قابل پیش بینی این جهان می اندازد.
3. سیستم های حمایتی: برخورداری از سیستم حمایتی خوب، به کنار آمدن با فقدان کمک می کند. سیستم های حمایتی می تواند حمایت عاطفی فراهم آورد و احساس ارزشمندی اعتماد و هدفمندی زندگی را تقویت کند.
تلخیص: سعیده عبودیت
نویسنده:کری سال.کلینکه.
مترجم :دکتر شهرام محمدخانی
